Для спокойного сна малыша





Что нужно для хорошего и спокойного сна новорожденного?

основные правила для хорошего сна

Чистый воздух в помещении, своевременное проветривание, достаточная влажность, спокойная атмосфера и приглушенный свет. Так думают большинство родителей. И это верно, если вспомнить еще про немаловажный фактор для сна ребенка - постельное белье.

Чтобы ваш малыш имел спокойный сон и засыпание было без особых проблем, вы должны придерживаться определенного четко установленного режима. Начинайте готовится к вечернему сну заранее, перед этим за час прекратите активные игры.

Водные процедуры перед сном отлично успокаивают малыша. А еще лучше, если в воду вы добавите морскую соль с лавандой, которая обладает успокаивающим свойством.  Прекрасно, если мама сделает ребеночку расслабляющий массажик.

Перед сном обязательно необходимо проветривать комнату, если в комнате сухо – увлажнить, если холодно – подогреть. Идеальной температурой для детской, считается температура равная 20 градусам.

Если есть возможность, включите в детской тихую релаксирующую музыку. Но конечно ни что не может сравниться с колыбельной родной мамы. Не пренебрегать этим. Пойте деткам колыбельные песни, ведь они не только успокаивают малыша, они еще несут положительную энергетику, настрой малыша на лучшее.

И конечно, как было сказано выше, особое значение необходимо придать постельному белью для детской кроватки. Оно должно быть чистое, хорошо проветренное, по первой выглаженное. Материал, из которого сделано белье, должен быть натуральным. Есть хороший выбор спальных комплектов для кроватки в детскую в интернет магазине постельного белья. Там и пододеяльники различных расцветок и размеров, простыни, и наволочки, пледы и покрывала. Во время сна не укутывайте сильно малыша, лучше наденьте на него ползунки и распашонку, в случае, если он раскроется. В подушках новорожденный не нуждается. В идеале, чтобы малыш дольше спал вообще без подушечки, если нет других показаний врачей.

Пусть сон вашего малыша будет спокойным!

Ваша Мишель





Похожие статьи:

Оставить комментарий или два