Как бороться с целлюлитом





Многих представительниц прекрасной половины в настоящее время  беспокоит не только проблема как похудеть, но и как бороться с целлюлитом. Ведь он  сегодня является злейшим врагом не только женщин приятной полноты, но и худых. Я не раз слышала разговоры стройных с виду девушек, которые жаловались по этому поводу. Так что же такое целлюлит, какова природа его возникновения? 

 

Целлюлит или «апельсиновая корка» - это заболевание подкожной жировой клетчатки, которое сопровождается нарушением кровотока  и обмена веществ в клетках жировой ткани. Чаще всего поражает живот, ягодицы, бедра, так как  здесь очень много жировой ткани. Обнаружить появление целлюлита несложно, достаточно слегка сдавить кожу в одном из указанных мест и можно увидеть характерные бугорки. Это проявление начальной стадии заболевания. 

Довольно часто появление целлюлита можно считать сигналом серьезных нарушений в организме. Поэтому подходить к лечению следует комплексно, избавляясь не только от внешних признаков, но и от причин его появления. Целлюлит может быть спутником гормональных заболеваний, болезни поджелудочной и щитовидной железы. Это заболевание практически всегда обходит мужчин стороной и считается женским недугом, и зачастую, как я сказала, не зависит от веса  да и от возраста.  Если вы только начали задумываться как бороться с целлюлитом, то вам пора принимать меры. Ведь многие женщины начинают испытывать комплекс неполноценности, когда не могут одеть летом короткие майки, юбки, и, разглядывают  журналы, где находится только модная детская одежда.  Но заранее хочу вам сказать, даже если вы не расстанетесь до конца с целлюлитом, не отчаивайтесь. Свое тело нужно любить таким, какое оно есть. А если вы стали на путь борьбы с ним, тогда – вам удачи! 

Для борьбы с этим коварным заболеванием разрабатываются сотни косметических средств, массажеры, специальная одежда и не только. Женщина борется с ним везде: в душе, у массажиста, когда бегает, чтобы похудеть или занимается на фитболе.  Существует достаточно много способов лечения целлюлита в домашних условиях и в специальных косметических центрах, но ни один из них не будет эффективен, если вы не проявите должного упорства и терпения. Разработаны разнообразные гели, кремы, эмульсии, призванные при проникновении нормализировать местный обмен веществ и кровообращение, они избавляют от избытков жира и выводят шлаки. Но эти средства стоит применять только в комплексе либо с упражнениями либо с массажем. 

Также никакие кремы не возымеют должного эффекта, если вы не приведете в порядок свой образ жизни. Это означает правильное питание, занятие любым видом спорта, фитнесса, плавания, бега, отказ от вредных привычек. По поводу питания девушкам, задавшимся вопросом как бороться с целлюлитом, можно посоветовать некоторые полезные продукты, которые следует включить в свой рацион. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, к ним относятся: отруби, крупы, хлеб грубого помола. К тому же вам потребуются продукты, богатые минералами и витаминами, а также веществами, нормализующими жировой обмен. В общем, попытайтесь  обеспечить себе рацион максимально приближенный к здоровому питанию. 

При лечении целлюлита в домашних условиях   эффективным  методом  является массаж. Сеансы массажа, которые  специалист может проводить  и у вас дома,  способны довольно быстро расправиться с целлюлитом на ранней стадии. Вы также можете подкрепить результат при лечении целлюлита в домашних условиях   самостоятельно, используя антицеллюлитную мочалку, массажную щетку, гидромассажную насадку во время принятия душа. 

Ну и наконец, народная медицина: она всегда знает, что делать при любом заболевании. И от целлюлита есть несколько народных рецептов. Например, существует отличный рецепт обертывания из морской капусты. Для приготовления необходимо содержимое двух пачек сухой капусты залить двумя литрами воды, температурой примерно 60 градусов и оставить на 1 час. Затем процеженную полученную массу наносят на бедра, обматывают полиэтиленом и закутывают чем-нибудь теплым. В таком положении надо провести около часа. Еще можно попробовать несложную в приготовлении дрожжевую маску для живота. Для этого надо 15 г пивных дрожжей развести в четырех чайных ложках сливок. Дождаться пока дрожжи разойдутся, а затем смешать с четырьмя чайными ложками меда и подождать где-то 20 минут. Вот и все, маска готова. 

Желаю вам здоровья! Ваша Мишель



Похожие статьи:

10 коммент. к “Как бороться с целлюлитом”

  • Ledy | 20 Июль, 2010, 22:17

    Я очень давно пытаюсь найти ответ на вопрос — Как бороться с целлюлитом, но тут нет однозначного решения. Надо пересмотреть не только свое питание, но и образ жизни.

  • Aqvamarin | 20 Июль, 2010, 23:07

    Меня тоже уже пару лет как начал волновать вопрос как бороться с целлюлитом. Самые лучшие результаты от фитнесса и массажа, главное — регулярность и тогда противная апельсиновая корка сбежит к другим дамам)))

  • Katty777 | 21 Июль, 2010, 21:00

    А еще очень важно соблюдать диету, есть поменьше сладкого. И тогда вопрос как бороться с целлюлитом будет вставать намного реже.

  • Лена | 23 Июль, 2010, 7:36

    Я пока даже не задумывалась о том, как бороться с целлюлитом, но очень удвил тот факт, что это заболевание… Значит, действительно все серьезно, придется заняться своей кожей.

  • AnotherLady | 24 Июль, 2010, 23:56

    Вот и пробил мой час, когда озадачилась я вопросом- как бороться с целлюлитом. Закрыв на все глаза и продолжая лопать сладкое и мучное, пытаюсь делать шейпинг дома за просмотром ТВ и ежедневно натираюсь мылом+кремом антицеллюлитным. Помогает))

  • Arlletta | 25 Июль, 2010, 6:48

    Сколько времени я потратила на поиски всевозможной информации о том, как бороться с целлюлитом!!! И чего только не пробовала. В итоге пришла к выводу, что лучшее средство от этой напасти — активный образ жизни и фитнес.

  • domosedka | 25 Июль, 2010, 10:02

    Как бороться с целлюлитом? Такой вопрос мы задаем часто и ищем на него ответ. Безусловно, нужно иметь свое решение: уделять много внимания себе и своей внешности, зачастую для поднятия самооценки, для уверенности в себе и своей привлекательности. Внутреннее равновесие это залог успеха. А успех нужен не только на начальной стадии отношений, но и когда эти отношения давно перевалили за десяток лет.

  • Варвара | 25 Июль, 2010, 16:07

    Уже столько прочитала советов о том, как бороться с целлюлитом, а видимо главное — есть меньше сладкого и мучного.

  • Kustiks | 26 Июль, 2010, 12:37

    У меня целлюлит и от гормональных колебаний в организме вылезает. Поэтому однозначного ответа на вопрос, как бороться с целлюлитом, у меня нет. Но однозначно,что для профилактики нужно поменьше углеводов, сладкого и мучного есть.

Трэкбэк

  1. Стоунтерапия: камни творят чудеса | В гостях у Мишель

Оставить комментарий или два