Стоунтерапия: камни творят чудеса





Чудодейственные свойства массажа известны людям не один десяток лет. С помощью правильного массажа можно излечиться от многих заболеваний. В последние годы  стала популярна стоунтерапия, пришедшая к нам с Востока. Итак, в чем преимущество данного метода и каким положительным эффектом он обладает.

Стоунтерапия- лечение камнями

Слово «стоунтерапия» в переводе с английского, означает лечение камнями. Представьте, после напряженной работы, постоянных стрессов и депрессий, когда в ваших мечтах меняются одни за другими идеи для проведения выходных, вы решаете окунуться в мир массажа камнями.   И какое расслабление вы получите, когда по вашей коже будут нежно скользить горячие, теплые и холодные камни. К тому же, стоунтерапия  улучшает кровообращение, выводит токсины, помогает улучшить тонус кожи и способствует сжиганию жировых отложений, а иногда и решит проблему с целлюлитом.

Для наилучшего эффекта используются для стоунтерапии  камни вулканического происхождения. Они удерживают тепло на протяжении  всего сеанса массажа (45 - 90 минут) и насыщают кожу микроэлементами (железо, магний и т.д.).

Если вы поняли, что вам нужна именно стоунтерапия, камни следует приобрести заранее, вам  понадобится:  54 горячих черных камней, 18 холодных белых камней и один камень комнатной температуры. Камни нагревают до температуры 40 градусов, в горячей воде или на солнце; если процедура проводится в косметическом кабинете, для этого используют специальный нагреватель камней.

Сеанс массажа начинается с нанесения ароматического масла, затем камни выкладывают вдоль позвоночника, давая возможность им прогреть и расслабить мышцы изнутри. Начинают массаж со стоп, медленно переходя на голени, бедра, руки, шею, плечи, зону декольте и лицо. Массировать кожу необходимо чередуя камни: горячие, а затем холодные. Процедуру стоунтерапии можно проводить и в домашних условиях. Для этого вам понадобятся гладкие и плоские камни, весом около 100 - 200 гр. Опустите камни в горячую воду и нагрейте их до необходимой температуры. Затем массируйте теплыми камнями стопы ног, ладони в течение 20 минут.  После завершения сеанса стоунтерапии, рекомендуется расслабиться и отдохнуть, для достижения полной гармонии с самим собой.

Как утверждают специалисты, достаточно пяти сеансов стоунтерапии, чтобы снять боль и спазм в мышцах, почувствовать улучшения настроения и приобрести легкость в теле. Так же они советуют, перед началом стоунтерапии проконсультироваться с лечащим врачом и отказаться от массажа при инфекционных и онкологических  заболеваниях, воспаление кожи, беременности и проблемах сердечно - сосудистой системы.

Ваша Мишель





Похожие статьи:

Один комментарий к “Стоунтерапия: камни творят чудеса”

Трэкбэк

  1. Занятия на фитболе- красивая фигура, отличное самочувствие | В гостях у Мишель

Оставить комментарий или два